Kebahagiaan ada Dalam Genggaman Mu
Kitabahagia.com- Aku ingin bahagia, tetapi kenapa
setiap kali aku menginginkan kebahagiaan. Aku malah mendapatkan kesedihan. Pasti,
temans pernah mengatakan kalimat itu pada diri sendiri atau pun pada sahabat
bukan? Setiap orang, baik kamu, aku, kita mengharapkan kebahagiaan. Terkadang,
apa yang ingin kita dapatkan tidak sesuai dengan kenyataan. Karena itu,
kebahagiaan sangat sulit di cari akhir-akhir ini.
Banyak orang
depresi, stress dan bahkan setengah gila, oops mudahan itu tidak terjadi pada
kita ya! Kenapa Kiba bilang setengah gila? Pasti penasaran kan? Padahal, Kiba
tidak pernah mengucapkan hal buruk di url kitabahagia.com ini bukan! Setengah gila
maksudnya adalah pemikiran pendek yakni menyerah dalam mendapatkan kebahagiaan
yang di cari dengan jalan, kill yourself. Terlalu sedih mengucapkan BUNUH DIRI.
Sebenarnya,
kebahagiaan itu banyak level dan banyak versi. Bagaimana jika kamis ceria di
penghujung akhir 2016 ini. Kita buat sendiri kebahagiaan Versi Dirimu (baca:
diri kita, diri saya). Sudah siap menghadapi tahun 2017 untuk lebih baik dan
bahagia selalu. Apakah temans sudah mendapatkan gambaran menjadi bahagia versi
dirimu?
Jika belum!
Temans berada di jalur yang tepat membaca artikel kitabahagia kali ini. Sebab, kamis
ini Kiba membahas cara menjadi bahagia dalam versi dirimu. Let’s check this
till end ya hehehe. Semoga temans mendapatkan inspirasi dalam mencari
kebahagiaan pada diri sendiri.
#Metode1 Dimulai dengan Tidur
Ini tidak
diragukan lagi temans, sebab kita semua butuh tidur. Tubuh membutuhkan waktu
untuk regenrasi. Membiarkan diri kita tidur di malam hari adalah salah satu
cara agar kita bisa bangun dengan semangat dan kegembiraan untuk menyambut pagi
hari. Karena itu, kita perlu tidur 30 menit lebih awal. Caranya dengan matikan
semua perangkat elekronik temans. Sebab, tidur yang tidak nyenyak di malam hari
sama saja dengan menyambut pagi yang tidak menyenangkan. Let’s start with sleep well today!
#Metode2 Katakan Terima Kasih
Tahukah temans, Dr. Wayne Dyer yang
membintangi film The Shift.
Dimana salah satu adegan dalam film memperlihatkan Dr. Dyer bangun di fajar hari
untuk menulis. Lalu, lihatlah adegan kedua, dimana ketika kakinya menyentuh
lantai, ia menngucapkan kata dengan suara keras, "Terima kasih, terima kasih, terima kasih." Itu membuat
kesan pada Kiba untuk mencoba melakukannya setiap pagi juga. Mengucapkan rasa syukur
sangat kuat. Apakah temans mau mengadopsi ritual menuliskan 25 hal yang temans syukuri
setelah bangun, atau jika temans hanya mengucapkan terima kasih atas kesempatan
untuk hidup, itu pasti akan menempatkan mata air di langkah kaki temans. Bahwa,
temans merasa bahagia karena diberi kesempatan untuk bisa bangun di pagi hari
dalam keadaan sehat dan sukacita.
#Metode3 Hidrat
Mungkin metode ini terkesan sederhana namun
efektif. Ingin merasakan energi? Sebelum tidur, kita pasti telah
mengosongkan kandung kemih temans di malam
hari. Ketika bangun, segera pergi ke dapur dan minum segelas air hangat atau
air biasa, kemudian minum lagi 45 menit berikutnya. Pada tahap kedua, teman
boleh minum susu, teh or air lemon. Pastikan, Apa pun yang temans lakukan,
hanya untuk mendapatkan air untuk sistem tubuh temans sebelum temans mulai minum
cafein seperti kopi atau teh. Temans akan merasa di dalam tubuh bersih,
berpikir lebih jernih, dan siap untuk menangani pagi.
 |
| Minum Air Putih Setelah Bangun |
Sekilas Info: Hidrat adalah istilah yang digunakan dalam kimia organik dan anorganik untuk menunjukkan bahwa suatu substansi mengandung air.
Mulailah
terapkan ini untuk mendapatkan kebahagiaan di pagi hari temans. Biarlah, temans
menyambut pagi dengan penuh semangat dan gairah dalam meraih hari-hari
berikutnya. Bisa dipastikan, dalam waktu singkat, temans akan tersenyum di pagi
hari untuk orang lain. Tidak percaya?
Coba saja, Selamat pagi! Selamat menjalani hari-hari baru.
Salam dan Tetap Bahagia
.jpg)
Tfs mbaaakk. . Menjadi bahagia adalah pilihan 😊
ReplyDelete@ mbak lucky
DeleteBener sekali mbak... bahagia adalah pilihan....
Yup, saat berpasrah diri sama yang di atas rasanya itu udah bahagia yg tak bisa diungkapan #Versiku Mbak.
ReplyDelete@ mb wahyu
DeleteBener banget mba... saya.suka itu
Yg poin tidur itu saya banget. Sy kalo stress obatnya ya tidur :-)
ReplyDelete@ mas fakhruddin
Deletebener kali kang... tidur membuat pikiran tenang dam bangun bisa lebih fresh