Percaya Diri itu Penting!
Kitabahagia.com-
Apakah kamu percaya diri? Kita sering kali membaca atau mendengar orang berkata
demikian. Sampai terkadang-kadang kita bertanya pada diri sendiri. Apakah kita
sudah percaya diri sepenuhnya? Memang, percaya diri bisa membantu kita
mendekati orang lain.
Dengan
mempercayai diri sendiri, sejujurnya kita dapat membangun kepercayaan diri
kita. Sehingga kita bisa membuat keputusan, maupun mengurangi stres yang ada
pada diri kita Bagaimana jika kita tidak
percaya pada diri sendiri? Apakah ada cara untuk membuat kita bisa percaya pada
kemampuan diri sendiri?
Pastinya,
bisa dong. Semuanya butuh proses dan waktu. Yuk bersama Kiba kita belajar
membangun kepercayaan pada diri sendiri.
Sebagai manusia yang hidup,
terkadang kita merasa tidak percaya diri dikarenakan kita pernah berbuat salah.
Bahkan, kita terlalu sering mendengar orang mengkritik kita tanpa henti.
Sehingga membuat mental kita menjadi down dan tidak percaya dengan keputusan
yang akan kita ambil.
Oleh karena itu, penting bagi kita untuk
membangun kepercayaan diri agar meningkatkan keterampilan dalam mengambil keputusan
dengan percaya diri. Hal ini dapat membuat hidup terasa sedikit lebih mudah dan
lebih menyenangkan. Bagaimana agar kita bisa percaya pada diri sendiri?
Jadilah
diri sendiri! Apabila kita takut bagaimana orang lain melihat kita maupun
menilai kita; kemungkinan besar kita pasti merasa sulit untuk menjadi diri
sendiri diantara mereka. Sebab, apabila kita bertingkah seperti orang lain, pada
saat berada di lingkungan teman, tempat kerja ataupun dimanapun kita berada.
Itu merupakan salah satu tanda bahwa kita tidak percaya diri. Pastinya, orang
disekitar kita bisa merasakan hal tersebut.
Nah,
bagaimana kita bisa membangun kepercayaan untuk menjadi diri sendiri di sekitar
orang lain? Ketika kita mulai merasa tidak aman di sekitar orang lain, ingatkan
diri kita tidak apa-apa menjadi diri sendiri. Mulailah dengan berlatih di
sekitar orang-orang yang membuat kita merasa paling nyaman, seperti teman dan
keluarga dekat. Perhatikan jika kita merasa rentan atau tidak nyaman dan terus
menghabiskan waktu dengan orang-orang ini sampai perasaan tidak aman kita mulai
hilang.
Apabila
kita sudah berhasil menjadi diri sendiri di sekitar orang lain, maka mereka
akan memperlakukan kita dengan lebih percaya. Hal ini bisa membantu kita dalam membangun
kepercayaan pada diri sendiri.
Siapa
sih yang tidak suka buat GOAL? Namun, kita harus menerapkan tujuan yang masuk
akal. Sebab, tanpa disadari kita seringkali membuat tujuan yang terlalu tinggi.
Misalnya, bagi kita yang penjual atau bisnis rumahan, menerapkan sehari harus bisa
menjual 200 produk. Nah, tentu saja, bagus. Namun, jika kita tidak berhasil.
Maka hal itu akan membuat kita merasa tidak percaya diri dengan kemampuan kita.
Meskipun
itu tidak salah dalam menetapkan tujuan kita setinggi-tingginya. Sehingga bisa
menjadi hal yang baik, karena memotivasi kita untuk bekerja keras untuk apa
yang kita inginkan. Namun, menetapkan tujuan yang terlalu ambisius memiliki
kelemahan besar. Ketika kita tidak mencapai tujuan besar kita, kita mengalami
kegagalan. Sering gagal dapat mengurangi kepercayaan diri dan kemampuan untuk
mempercayai diri sendiri.
Alih-alih
menetapkan satu tujuan besar, cobalah menetapkan banyak tujuan kecil yang
mengarahkan Anda ke tujuan besar tersebut. Melakukannya akan membuat tujuan
besar kita lebih realistis. Kita juga mendapatkan kepercayaan diri dan
kepercayaan pada diri sendiri saat mencapai tujuan yang lebih kecil di
sepanjang jalan.
Berbaik
hatilah pada diri sendiri. Maksudnya, terkadang kita terlalu keras pada iri
sendiri. Sehingga, kita tidak lagi mencintai diri sendiri. Pastinya kita sudah
tahu mengenai cinta tanpa syarat, kepada orangtua, kakak, adik dan bahkan anak
kita sendiri. Namun, tahukan bahwa kita juga perlu mencinta diri kita tanpa
syarat.
Mencintai
diri sendiri tanpa syarat berarti menyingkirkan pikiran negatif tentang diri
sendiri dan kritik diri apa pun setelah kita melakukan kesalahan. Mulailah
dengan memperhatikan suara hati, dan bagaimana reaksinya terhadap tindakan kita.
Apakah itu baik atau jahat? Apakah menerima atau kritis? Ketika kita bisa
mencintai diri sendiri tanpa syarat, kita bisa mempercayai diri sendiri tanpa
syarat. Dan itu membangun kepercayaan diri.
Setiap
orang lebih baik dalam beberapa hal dan lebih buruk dalam hal lain. Mungkin
kita memiliki gagasan bagus tentang
hal-hal yang kita kuasai dan hal-hal yang tidak kita lakukan dengan baik.
Mempercayai diri sendiri berarti mampu mencoba melakukan segala macam hal tanpa
menilai diri sendiri terlalu keras.
Namun,
jika kita ingin membangun kepercayaan pada diri sendiri, akan sangat membantu
jika kita melakukan lebih banyak hal yang kita kuasai dan lebih sedikit hal
yang tidak kita kuasai. Jika kita tidak yakin apa yang kita kuasai, tanyakan
kepada orang-orang terdekat kita. Luangkan lebih banyak waktu untuk melakukan
hal-hal itu dan bangun kepercayaan dengan mengetahui bahwa kita akan unggul
dalam hal-hal itu. Terimalah kelebihan juga kelemahan kita.
Terkadang
kita menghabiskan tenaga kita untuk orang lain. Namun, ketika kita merasa tidak
percaya diri, dan kita terus mencari kesibukan sepanjang waktu. Tidak ada salahnya jika kita meluangkan waktu
untuk diri sendiri dan melihat kelebihan dan kekurangan kita.
Cobalah
duduk dengan diri sendiri di tempat yang tenang selama 5 sampai 15 menit setiap
hari. Perhatikan baik-baik napas dan tubuh kita. Ketika setiap pikiran atau
kritik diri lewat, akui mereka dan kemudian lepaskan. Meluangkan waktu untuk
pertemuan pribadi yang penting ini dengan diri kita sendiri dapat membangun
kepercayaan diri kita.

No comments
Hi Terimakasih Sudah bersedia mampir di Kitabahagia.com Tinggalkanlah jejak manis agar kiba bisa berkunjung balik. Asalkan jangan memberikan link hidup dan spam ya... Salam Bahagia